2016年9月ハワイ旅 前日、コクアマーケットで買ったマノアレタスと胡瓜、その前にWHOLE FOODSで買ったスモークフィッシュでサラダです。 シュノーケリングに行くので軽めにします。

つくりおきといっても夏なので、限られてきます。 実際のところはテレビで放送しているつくりおきよりもこの天候での日持ちは厳しいんです。 よく煮詰めたひじき煮、ミニトマトだしつゆ漬け、チキンとパプリカサラダ、カボチャソテー、サラダ昆布かき揚げな…