MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

レシピ、旅行記などを掲載しています

2017-08-07から1日間の記事一覧

ボビーさんみっけ!

2016年9月ハワイ旅 カウアイ島の山で、あの方が… ハワイに恋してカウアイ島編でお馴染みボビーさん お友達がブログ仲間なので、声かけて私も一緒に記念撮影しました。

鯵の蒲焼き素麺

今回は鯵を蒲焼にしてさっぱり素麺にしました。 おから蒟蒻麺でヘルシーに。 ★★★レシピ★★★ 鯵1尾、茄子1個、甘辛だれ(アガベつゆにレッドペパーを入れたもの)大さじ1.5、ミニトマト1個、きゅうり1/3本、大葉4枚、おから蒟蒻素麺1袋、そうめんつゆ60ml、煎…

酵素グリーンスムージー

7/27の朝ごはんスムージーは、葉物野菜ではなく酵素たっぷり野菜を使いました。 とても美味しかったな。 ★★★レシピ★★★ パプリカりんりん1個、きゅうり1/3本、人参1/2本、スーパーフードスムージー粉小さじ1、レッドシードレスグレープ10粒、マンゴーひとつか…