2016年9月ハワイ旅 カウアイ島の山でランチをした後に歩いて絶景ポイントへ移動。 吸い込まれそうな景色です。

クックパッドさんモニターでつくれぽの「鮭の北海道バターガーリックライス」を作りました。 いただいたバターを使い、白米ではなく、キヌアと蒟蒻、高野豆腐で炊き込みました。 ★★★レシピ★★★ 鮭1切れ、米こんにゃく（米の形をした蒟蒻）1袋、キヌア大さじ2…

自宅で育てていたケールを冷凍保存していました。 このケールでスムージーです。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ケールふたつかみ、ピーマン1個、マンゴーひとつかみ、パイナップル2切れ、人参1/2本、スーパーフードスムージー粉小さじ1、水70ml 材料すべてblendtecに入…