函館で食べまくるので、週末は少しだけ気をつけたいとこ。 なので、今日の遅いお昼ご飯はガストの糖質控えめ・海老と野菜のさっぱりサラダ麺 糖質0麺（蒟蒻麺）を使っているから罪を感じることなく食べれるの。 その分、シャトレーゼの八ヶ岳みるく饅頭まき…

今週のつくりおきおかず。 週末にまとめて作っておけば楽です。 先週テレビで見たポリ袋調理を活用しました。 月曜日 ガーリックキャベツかまぼこ すり身にキャベツ、ガーリックフレーク、香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞混ぜてレンジで蒸して蒲鉾にして…

先日お取り寄せした泡豆腐の素で作った濃厚だけどヘルシーなカフェオレショコラムースにしました。 ★★★レシピ★★★ インスタントコーヒー大さじ1/2、豆乳50ml、ダークチョコレート20g、豆乳クリーム100ml、アガベシロップ小さじ1、ゼラチン小さじ2 （豆乳クリ…