2016年9月ハワイ旅 ハワイ島2日目、前日にホテルABCで買っておいたVAGE8を朝起きてすぐに飲み干す。 そして朝食は、前日にISLAND NATURALで買ったビーツサラダと、コナブリューで持ち帰ったクラブケーキです。 ビーツサラダは甘すぎてさすがに残しました。

毎日メニューを考えたり買い出しをするのも大変なので、お弁当は、今話題のつくりおきおかずにしてみました。 まずは先週やってみたら、日々の時間が少し出来て良かった。 食材とおかずによって日持ちを調べて食べる順番を決めました。 月曜日 カリフラワー…

お友達に台湾のお土産「ドライマンゴー」をいただきました。 このまま食べても美味しいのですが、お湯につけてふやかしてからスムージーに入れました。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草両手いっぱい、ピーマン1個、ドライマンゴー2/3枚、パイナップル3切れ、リリコ…