2016年9月ハワイ旅 ホノルル空港を離陸してやっとハワイ島に近付いてきました。 ワクワクが増します。 ISLAND AIR快適です。

ランチにガッツリ肉を食べるので、タイの青パパイヤサラダ「ソムタム」も食べました。 レシピブログさんモニターでいただいた粗挽きガーリックを使えば、ニオイも気になりません。 ★★★レシピ★★★ 青パパイヤ1/4個、人参1/2本、青菜少々、ミニトマト8個、マカ…

11/10のスムージーは、焼いたフルーツを入れました。 寒い朝にはあったか～い。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草5束、胡瓜1/3本、パプリカ1/4個、トキ林檎1/4個、パイナップル2切れ、みかん1個、ホワイトグレープジュース80ml、水20ml 50℃洗いしたほうれん草を切り…