2015年9月ハワイ旅 ハワイ島でコナアワビを食べるのを逃してしまった。 でも、アラモアナにショップがあった～。 何てラッキーなんでしょう。 SASHIMIでお願いしました。 わさびを沢山入れ過ぎたから、ききすぎて咳が止まらん。 もう学ばないな。

Oちゃん農園のお野菜届いたので鶏胸肉と炒めました。 かぼすとめんつゆを使い、コクのあるバター風味に仕上げました。 ★★★レシピ★★★ 鶏胸肉100g、パプリカ1個、ジャンボピーマン1/2個、甘葱1/4個、トマト1個、かぼす（ミニ）2個、めんつゆ大さじ1.5、コショ…

8/27のスムージーはローマトマトとアイコ スムージーにとっても合うんです。 ★★★レシピ★★★ ローマトマト1個、アイコ2個、マンゴー40g、パイナップル4切れ 材料を一口サイズに切り、ミキサーに入れて回します。