2015年ハワイ旅 コナで迎えた朝 コンドに滞在しているので自炊します。 ヒロのファーマーズで買ったミニトマト、ISLAND NATURALで買ったレタスミックスや豆腐デリ。 お昼にたっくさん食べる予定なのでこれ位にしとこ。 ビッグアイランドの野菜は本当に美味し…

レシピブログさんのスパイス大使ですし、任命時にいろいろなスパイスをいただいたので、せっかくだからケイジャンスパイスを自家製しました。 塩を少なめにすると、使う時にいろいろアレンジ出来ます。 ★★★レシピ★★★ パプリカパウダー大さじ1、クミンパウダ…

丸干し芋やリンゴなどを入れて食物繊維たっぷりのスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ■ホット■ アサイーパウダー小さじ2、丸干し芋1/2本、リンゴ3/1個、お湯120ml 耐熱ガラスボウルに丸干し芋、リンゴを入れて600Wレンジで1分30秒加熱します。 アサイーパ…