MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

レシピ、旅行記などを掲載しています

2015-12-04から1日間の記事一覧

Volcano Inn Cafe

泊まっていた宿は朝ごはんサービスでした。 前は有料だったんだけど。 調理人さんが全て手作りしてます。

蟹トマト豆乳クリームスープのゼンパスタ

今、注目のゼンパスタ 蒟蒻粉に水あめなどを混ぜて作ったので蒟蒻のわりにカロリーはあります。 こんな時は、捨てないで大根の皮!が大活躍。 ★★★レシピ★★★ ゼンパスタ42g、大根の皮80g、玉葱1/4個、イタリアンパセリ10g、無調整豆乳200ml、無脂肪乳100ml、…

ホットグリーンスムージー 小松菜パインアップル

最近はスムージーを少し温めて飲んでます。 ★★★レシピ★★★ 小松菜両手いっぱい、トキ林檎1/2個、ファイバーパイナップル3本、お湯130ml 耐熱ボウルに小松菜、トキ林檎、水で戻したファイバーパイナップル、お湯を入れて攪拌します。