ひっさびさにやって来ましたハナウマベイ 上から見るとすこーし潮がきついのかな。 でも、これ位なら全然OK

マグロのハンバーグをトマトとタバスコをきかせてたっぷり野菜のラタトゥーユで煮込みました。 ハンバーグには、山芋やマカダミアナッツなどを入り。 ★★★レシピ★★★ （２人分） ネギトロ用マグロ80g、山芋50g、玉葱20g、マカダミアナッツ大さじ2、卵1/4個、パ…

焼きそばを作る時は油をたっぷり炒めるけど、クックパーを使ってレンジで作ればさっぱり仕上がります。 生姜をきかせて食欲と新陳代謝をアップさせよう。 おひとりランチに手軽に作れます。 ★★★レシピ★★★ （１人分） 蒸し麺1袋、甘塩鮭1切れ、キャベツ1枚、…